Live Drawing Human Design : Le vrai coût de tes non-dits pendant la journée.
« Salut Aurélie… Franchement, quand j’ai vu ton dessin "Rumination" passer, j’ai pris une immense claque. C’est moi. C’est exactement moi à 2h du matin. »
Voici le dessin qu’elle a vu passé
C’est par ces mots que Cindy, formatrice en ressources humaines et Manifesting Generator, a commencé notre séance de Live Drawing Miroir.
Elle a gentillement accepté que je partages les dessins et la mise en lumière de son mécanisme inconscient en vidéo, à condition qu’on ne l’a voit pas et qu’on entende pas sa voix.
Dans cet article je retranscris une partie de la séance par écrit en reprenant ces mots et visuellement (dessins/vidéo).
Voici la version vidéo :
Pour celles qui préfèrent lire :
1/Cartographier le mécanisme inconscient par le dessin #
La première étape étant de cartographier, avec mes crayons, le mécanisme inconscient qui lui provoque ces insomnies nocturnes, je l’écoute attentivement.
Ce que vie Cindy #
« Mon quotidien, c’est un tourbillon. Je brasse un monde fou, des managers tendus, des DRH exigeants. Mais j’ai une peur panique du conflit. Alors au lieu d’utiliser ma voix pour poser une limite claire, je bascule en mode « sauveuse-diplomate ». Je ravale ce que je pense, je souris, je fais des courbettes pour plaire à tout le monde.
Le problème, c’est que toute cette vérité que je ne dis pas la journée… elle m’attend sagement au lit. »
[…] « Dès que j’éteins la lumière, le manège infernal démarre. Ma tête se met à freezer sur une scène de la journée. Je commence à rejouer les scènes en boucle : « Pourquoi j’ai dit ça ? », « J’aurais tellement dû lui dire ses 4 vérités… ». C’est une électricité froide qui tourne en rond derrière mon front. Et physiquement, c’est l’asphyxie. C’est comme si je sentais une barre énorme, un nœud serré juste ici, au milieu de la gorge, comme si tout ce que j’avais ravalé formait un bouchon physique. Je regarde l’heure, il est 2h00 du mat’… Je fais des insomnies à répétition. »
En l’écoutant, voici ce que j’ai dessiné : #
Live Drawing Human Design : Le vrai coût de tes non-dits pendant la journée
Le nœud marin dans la gorge #
(Elle reste silencieuse quelques secondes en observant le nœud marin bleu sur sa gorge)
« C’est… c’est exactement ça. Quand je regarde ce nœud bleu que tu as dessiné sur ma gorge, je sens une pression instantanée dans ma poitrine. C’est fou, tu as dessiné un nœud marin, comme une corde qui se serre de plus en plus à chaque fois que je souris poliment en formation.
Et ce que je comprends d’un coup en voyant ton schéma entre le « Jour » et la « Nuit », c’est la trajectoire de mon énergie. La journée, j’ai ce triangle rouge et ce petit être bleu tout gentil, tout lisse, qui veut plaire à tout le monde. La flèche bleue montre que j’envoie toute l’énergie directement dans ma poitrine pour « contenir » les choses, pour arrondir les angles. Il y a une croix rouge juste sous mon nœud. C’est le barrage, c’est ça ? Je bloque l’accès à ma gorge définie la journée. Un vrai court-circuit.
Et alors la nuit… (sa voix se serre un peu en regardant le haut de la tête). La nuit, le barrage cède, mais pas du bon côté. Comme ma Couronne et mon Ajna ne sont pas définis, ils sont représentés par ce gros gribouillis noir, cette tempête mentale indéfinie. Et là, les flèches descendent vers la gorge, mais elles se heurtent à une autre croix rouge.
C’est pour ça que ça tourne en boucle dans ma tête ! L’énergie tourne entre ma tempête noire de l’Ajna et ce nœud à la gorge. Ça ne peut pas sortir par la voix parce que la nuit, je suis seule dans mon lit, le haut-parleur est barré par ce symbole orange « silence ». Les mots restent coincés dans le nœud. »
Sa question : qu’est-ce que je fais de ce nœud maintenant ? Comment mon design de Manifesting Generator peut dénouer cette corde sans tout faire exploser ?
2/ La clé Human Design #
Suite à sa question, voici ce que j’ai dessiné en plus :
Live Drawing Human Design : Le vrai coût de tes non-dits pendant la journée
« Oh… d’accord. Je commence à voir le chemin de sortie. Tu viens de poser la clé de mon design juste sous le bonhomme bleu de la journée. »
(Je précise que Cindy à une autorité sacrale)
Reconnecter avec sa boussole #
« C’est ça, ma boussole ? C’est ce carré orange ? En fait, tu es en train de me montrer que tout mon bug commence bien avant la nuit. La journée, quand je dis « Oui » pour arrondir les angles et faire plaisir à tout le monde, mon Sacral, lui, est en train de hurler un énorme « NO » à l’intérieur. Et au lieu d’écouter cette autorité sacrale, je coupe le fil : tu as mis une croix juste au-dessus du interrupteur ! Donc en fait, je redirige toute cette énergie vitale de MG vers le haut pour fabriquer mon masque de « fille sympa ». »
[…] « Pi les cartes que tu as ajoutées sur le côté… Elles décrivent tellement ma réalité :
- La carte du petit vampire : C’est exactement ce que je fais ! En refusant de dire non, je laisse les autres ou les situations pomper mon énergie jusqu’à la dernière goutte.
- La carte du système nerveux en haut : Ma batterie est à plat, mon système nerveux est en surchauffe totale, complètement déréglé parce qu’il n’est plus nourri par le flux naturel de mon Sacral.
- La carte « Poser des limites » en bas : C’est écrit noir sur blanc… « Dans quels domaines as-tu besoin de poser des limites ? ». C’est ma gorge définie qui doit apprendre à dire ce « Non » sacral pendant la journée.
Je comprends tellement mieux le dessin maintenant. Si j’apprends à actionner cet interrupteur « Oui/Non » en direct pendant mes formations RH, si j’ose poser mes limites dans le présent, l’énergie n’a plus besoin de monter se stocker sous forme de nœud marin dans ma gorge. Elle est consommée, libérée. Et la nuit… redeviendrait un espace de repos, pas une cellule de crise.
Le fait de le voir matérialisé comme ça, avec tes crayons, ça donne une forme physique à ce que je ressentais comme un chaos invisible. »
Sa question : Par quoi je commence concrètement demain quand je suis face à mes groupes pour réactiver cet interrupteur sans avoir l’impression de devenir le volcan de la carte de droite ?
3/ 2 grandes actions alignées avec son design #
Suite à sa question, voici ce que j’ai dessiné :
Live Drawing Human Design : Le vrai coût de tes non-dits pendant la journée
« Oh, d’accord ! Tu viens de séparer le traitement de crise de la stratégie long terme. Je comprends tout.
La première étape, c’est la purge #
Tu as écrit : « Exprimer à haute voix = PURGE, énergie non sortie ». C’est exactement ce qu’il me faut pour vider le réservoir qui a débordé ! Pour évacuer le trop-plein accumulé toutes ces dernières semaines, je ne dois pas attendre d’être face aux personnes pour régler mes comptes. Je peux utiliser ma gorge définie, seule chez moi ou dans ma voiture entre deux formations, et tout sortir à haute voix. Parler, crier s’il le faut, juste pour faire circuler cette énergie bloquée et nettoyer le court-circuit de mes insomnies. C’est la carte du micro en haut à gauche : je réactive mon haut-parleur dans un espace sécurisé.
L’étape 2 : un nouveau mode d’emploi à appliquer #
Et l’étape 2, c’est mon nouveau mode d’emploi au quotidien en formation. Le grand feu, c’est mon énergie de Manifesting Generator. C’est mon moteur sacré. Si j’écoute mon interrupteur et que je dis « NO » (elle regarde la croix orange), je pose ma « LIMIT » immédiate pour protéger mon feu. Je ne laisse plus le petit vampire énergétique de droite venir l’éteindre ou me pomper. Et si mon Sacral fait « Aha » et dit « Oui » (le cercle vert), alors là, l’énergie circule librement et je peux activer le haut-parleur vert à droite pour impacter avec ma voix, de manière fluide et saine.
En fait, en posant mes limites et mes « Non » en direct grâce à mon autorité sacrale, je ne deviens pas le volcan destructeur de la carte du haut. Au contraire, je nourris un feu stable, chaleureux, et je deviens un véritable Aimant (elle regarde la carte de l’aimant orange à gauche). Les gens viendront à moi pour ma juste puissance, pas pour ma capacité à m’écraser.
Tes crayons viennent de me donner une feuille de route visuelle et somatique ultra-claire. «
Le mot de la fin #
En fin de séance, Cindy a redressé sa posture, comme libérée : « Je sens déjà ma gorge qui se desserre un peu rien qu’à l’idée de faire ma première purge ce soir. »
➡︎ Tu te reconnais dans les mots de Cindy ? Toi aussi, tu as ce nœud dans la gorge à force de ravaler tes limites face à tes clients, tes collaborateurs ou tes proches ?
Ton corps réclame que tu redescende d’un ou plusieurs étages.
C’est ce que nous faisons lors de mes séances Live drawing Miroir.
Ensemble, on pose ton mécanisme inconscient sur papier pour que ton corps puisse enfin faire « Ouf » et retrouver le sommeil.
Écoute ton corps là, maintenant, sans intellectualiser :
Est-ce qu’il ressent un soulagement à l’idée de sortir de ces ruminations nocturnes avec moi et mes crayons en séance individuelle ?
👉OUI ! Je réserve ma séance Live Drawing Miroir
On se retrouve de l’autre côté du miroir ?
Votre Generator péréfée,🔋🔌⚡
Aurélie
Live Drawing Human Design : Le vrai coût de tes non-dits pendant la journée
